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你必须知道的乳房保养准则_39健康网_女性
发布日期:2021-01-24 20:25   来源:未知   阅读:

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  3.两乳头间的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10—20厘米,乳轴(从基底面到乳头高度)为5-6厘米,左右乳大小基本一样。

  2.乳房位置在第2-6肋间,乳头于第4肋骨。

  2.侧推乳房

  1.饱满、匀称、柔韧而富有弹性。

  2.多食富有蛋白质(蛋白质食物)的食品。

  右手托扶右侧乳房的底部,左手放右乳上部与右手相对,两手相向乳头推摩20—50次。若乳头下陷,可在按摩同时用手指将乳头向外牵拉数次。(此法适用于过大者) 依此法保持连续按摩3个月成果较明显。

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  3.适当食用含脂食物跟糖类,使皮下脂肪丰满。

  1.直推乳房

  4.月经要保持畸形。

  用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回20-50次后,换左手按摩右乳房。

  4.形状矗立,呈半球形。

  乳房始终被人们认为是女性特有的美的象征,因此,女性(女性食品)常常追求有一对空想的乳房。

  8.如两侧大小不一时,睡眠时多侧向较小的一边,但不宜长期如此,否则会引起肌肉弛缓苦楚悲伤。对过小的一侧进行按摩,在睡前按摩5-10分钟。

  用左手掌根跟掌面向胸正中着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时五指面连同乳房组织回带,反复推20—50次后,换右手推拿左乳房。

  7.不能束胸或穿紧身衣,公平利用乳罩。

  6.保护乳房,省得损害,并防止乳头皲裂,乳晕炎以及乳房感染。

  1.坚持挺胸收腹的良好姿势。

  为了保护乳房畸形发育,在日常生活中要留心:

(实习编辑:何丽丽)

  专家们以为幻想的乳房应该是:

  5.心情愉快,精神丰满,睡眠(睡眠食品)充足。

  如果乳房过大或平坦,可采用:

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